Gestaltung einer Buchinger-Fastenwoche

1.Tag (Anreise / Entlastungstag)

Anreise zwischen 17.00 und 17.30 Uhr, kurze Wanderung (ca. 0,45 Min.), Gemüsesuppe, Knäckebrot und hausgemachter vegetarischer Aufstrich. Anschließende Kennenlern-Runde und Einführung in das Fasten.

2. Tag
 
Morgengang und Gymnastik (ca. 30 Min.), Entlastungs-Frühstück (Früchteteller),
Wanderung zum Eingewöhnen (ca. 2,5 Std.),
Darmreinigung (Glaubern), Abendmahlzeit (frisch zubereitete, täglich wechselnde Gemüsebrühe) und Themenabend (Ernährung, Gesundheit, Entspannung)

3.- 6.Tag

Morgens: Morgengang und Gymnastik (ca. 30 Min.), Morgentee- und gespräch, Aktivitäten mit regelmäßigen Pausen und nach Möglichkeit Einkehr (ca. 5 Std.).

    Nachmittags:
    Frisch gepresste Säfte.
    Anschließend Zeit für Leberwickel,
    Saunieren, Schwimmen, Massage, 
    Kosmetik u.s.w. (je nach Wunsch
    bzw. Angebot des Hauses)
    Abendmahlzeit u.-programm s.o.

  Nachmittags:
  Feierliches Fastenbrechen mit
  einem Apfel.

  Herzhafte Kartoffelsuppe am Abend.

8.Tag (Aufbautag / Abreise)  

Morgengang und Gymnastik (ca.30  
Min.), anschl. Aufbau-Frischkost-
Frühstück, Knäcke und hausge-
machter Aufstrich, Schlussgespräch 
und Abreise.